トレーニング 【朝ランを継続してみて…】
皆さんおはようございますAyakoです。
先日もお話しした通りここ1週間ほどですが、朝娘と散歩してその後主人に娘を預けてから私は毎朝10分間朝活ランニングを始めております。
たった10分間かもしれませんが、私にとってはこの10...
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トレーニング 
日常 【本邦初公開！！】
こんにちは！Ayakoです。
皆さんご機嫌いかがでしょうか。
最近娘と一緒に早朝お散歩を始めました。
寒い日が続きますが朝起きてすぐにご飯を食べてそして娘と一緒に公園でお散歩しながら過ごす時間は何事にもかえることができな...
日常 【自分を好きと言える自分でいよう！！】
おはようございます。
Ayakoです。
あっという間に１２月に入ってしまいましたね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今日は朝から時間ができたので
娘と一緒に愛犬と散歩しながら公園までお散歩へ行ってきまし...
自己紹介 【なぜいつもそんなにも笑顔でいられるの？】
こんにちは。
Ayakoです。
私は良く人から冒頭のような質問を受けることが多々あります。
応えはシンプルで、
「笑顔でいると幸せが沢山訪れてくるから」
とこう答えます。
ただし、私だって人間ですので
...
日常 嬉しい場面♪
こんばんは！
Ayakoです。
今日は娘が園に行っている合間に、電車に乗って1時間だけデパ地下へ買い物に行ってきました。
コロナ禍でなかなか遠のいていた
久しぶりのデパートでのお買い物。
買いたいものを秒速で...
日常 【娘の隣に座っていた子に、、、。 】
おはようございます。Ayakoです。
日付は変わってしまいましたが、
昨日の出来事をシェアさせてください。
昨日は娘の習い事の日だったのですが、
その習い事とは親子で参加できる英語の教室なのですが、
踊ったり...
トレーニング 「信頼される正しい言葉遣い」
こんばんは。Ayakoです。
ここ数日暖かい日が続いて、ピクニックでも行きたい気分ではありますが
皆様はご機嫌いかがでしょうか。
さて、今日はタイトルに記載のある通り、
”信頼される正しい言葉遣い”
について...
トレーニング 「人生はこんなものだと思い込まないこと」
こんばんは。Ayakoです。
娘が生まれてから毎日フルマラソンをしていたかのように、1日があっという間に過ぎていったのですが、ここ最近、自分自身の生活を改めて
毎日少しずつですが、読書しています。
その中で気になった文言...
体験談 【まさかの、、私に起こったこととは、】
会社に行くと思うと
突然の不安に襲われ
過呼吸になってしまったのです。
途中の駅で下車させてもらい
会社には遅刻する旨をつたえて
何とか遅れて出勤することができました。
さすがに数日、
胃が痛いの...
自己紹介 【まさかの、、、】
私が研修講師になるまでの経緯をちらりと
先日お伝えいたしましたが
新しい部署では
接客ができないストレスと
商品に囲まれていない毎日
そしてさらには
毎日先輩社員からダメ出しのメモ書き＋社内メールでも
...