2020-12

トレーニング

【朝ランを継続してみて…】

皆さんおはようございますAyakoです。 先日もお話しした通りここ1週間ほどですが、朝娘と散歩してその後主人に娘を預けてから私は毎朝10分間朝活ランニングを始めております。 たった10分間かもしれませんが、私にとってはこの10...
日常

【本邦初公開!!】

こんにちは!Ayakoです。 皆さんご機嫌いかがでしょうか。 最近娘と一緒に早朝お散歩を始めました。 寒い日が続きますが朝起きてすぐにご飯を食べてそして娘と一緒に公園でお散歩しながら過ごす時間は何事にもかえることができな...
日常

【自分を好きと言える自分でいよう!!】

おはようございます。 Ayakoです。 あっという間に12月に入ってしまいましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今日は朝から時間ができたので 娘と一緒に愛犬と散歩しながら公園までお散歩へ行ってきまし...
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